2012年オラクルカードリーディングセッション、お申込料金サービス期間は24日までです

ご好評をいただいております2012年オラクルカードリーディングセッション、サービス料金でのご予約受付は24日（土）までとなっております。
詳しくはこちらをご確認ください→期間限定：2012年オラクルカードリーディングセッション

2012年を迎えるにあたって、天使から送られてくるたくさんの素敵なメッセージと、皆さんの来年の向けての希望や夢や、時には不安や今年起こった心の痛みを聞いていると、私も自分に重ねるようにワクワクし、今年を振り返り、そして自分も含めた全ての人が、霊的成長のために一生懸命生きている・・そのことを改めて実感しています。

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右手と左手

目に見えない聖なる存在達は、右利きの人にとって左手のようなものじゃないかと思ったりします。普段右手を主に使うけれど、左手も勿論使っている。無意識に。私達の人生に左手はごく自然に介在し、不可欠なものとして働いている。形而上的な存在の受容を嫌悪したり殊更危険視するのは、気持ちとしてはわからなくもないけれど、私は右利きだから左手は使わない、使っていないと叫んでいるような感じなのではないかしら!?　

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2012年5月20日（日）エンジェル瞑想1dayワークショップin東京を行います

☆期間限定：2012年オラクルカードリーディングセッション 料金サービス期間中です☆

既にこちらのブログでも簡単にお知らせしておりましたが、来年5月に東京で1日ワークショップを行います！

日時：2012年5月20日（日）10:30～17:00
場所：セラピースペースパレット（東西線 神楽坂駅徒歩５分）
人数：14名（最低施行人数8名）
料金：15,000円（3月20日までにお申し込みくださった方は13,000円）
※申込受付は来年1月から行います。
主催：アトリエ＊フランチェスカ

私は福岡に住んでいますが、実際には日本中に（と書くとなんだかカッコイイですが！）お客様がいらっしゃいます。そして何年もブログを読んでくださっている方も、こちらはもう海外にも思いのほかたくさんいらっしゃるようです。九州に住んでいるとそんな皆様に直接お会いする機会がなかなか無いのが残念だなぁとずっと思っていました。

特に去年からグループという形で、また個人レッスンでエンジェル瞑想のファシリテートを行うようになって、瞑想のパワーを多くの人と分かち合うことは、自分がこれからやっていきたいことの一つであると強く思うようになりました。

いろいろな場所でやりたいと思うのですが、場所や会場の知識がないとよく知らない土地で私一人で決めていくのはなかなか難しいところがあります。

今回、主催を申し出てくださったふらんちぇすか＊かおりさんのサポートで、遂に東京でWSを行うことが出来る運びとなりました。
お申込開始は来月からになりますが、日時、料金などは上記で決定しております。来月、年が明けましたら更に内容など詳細をお知らせしたいと思います。

ワークショップの内容は、初めての方にも、そして既にエンジェルのWSを受けたことのある方にも、私の個人レッスンを終えられた方にも楽しめる内容にしたいと思っております。

難しいと思われがちなカードを使わないで天使からメッセージを受け取っていく方法、そこをしっかりとサポートし、４つのクレアについてきちんと教える内容にしていきたいと思っています。なかなか瞑想がうまく出来ないという方も、誘導してもらったりグループで行うことでコツがわかると思います。

関東近辺にお住まいの方や九州のWSに参加するには遠すぎるという方、是非この機会にお会いできることを楽しみにしております。

勿論、かおりさんのブログを通して興味をもたれた方や、たまたまこの告知を目にしてビビッときた方、自分の人生に聖なる存在が介在していることを、より実感していきたいと思っている方にも、是非来ていただけたらと思います。どうぞよろしくお願いいたします。

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私が今年一番ハマッたエクササイズ

☆期間限定2012年オラクルカードリーディングセッション、サービス期間中です☆

私が今年一番ハマッたエクササイズ･･･それは何と言ってもバレトンメソッドです。出会ってまだ3ヶ月くらいなんですが、最近は自宅エクササイズはバレトンばかりやるようになってしまいました。

バレエ、ヨガ、ピラティス、エアロビクスの要素が入ったNY生まれのエクササイズだそうで、セッションでお客様に教えてもらったのが知ったきっかけでしたが、アマゾンのカスタマーレビューを読んでもちょっとびっくりするくらい高評価だったこともあり、軽い気持ちでやってみることにしました。

youtubeで動画を見た時は簡単そうに思ったのだけど、実際やると結構な運動量で、エアロビのように音楽に合わせてスピーディに身体を動かすダンスエクササイズの要素があります。

最初はバレトンの動き自体が不慣れだし初めてだったので、やってみてもホントに効果あるのか今イチわからんという気持ちでしたし、大腿部の筋肉を結構使うので下半身が太くなるのでは!?　という懸念もあったのですが、道具もいらないし、あまり場所もとらないしで自宅でやるのにぴったりな内容、今の季節でも軽く汗ばむくらいの運動量があって爽快感が高いこと、また肩甲骨周りの筋肉をしっかり動かすので首肩が緊張しやすい私にはリラックス効果が高い点も、動きに慣れるまで続けることが出来た理由です。

そして続けるうちに、確かに慣れないうちは下半身の動きを追うのに意識が向かいがちなんですが、慣れるとちゃんと上半身のエクササイズも出来ていること（姿勢や体幹を意識するのが大切かと）、実際は身体の縦のラインを整える効果が高いようであること、大腿部の筋肉＆肩甲骨周りの筋肉を動かすことで、冷えにくい＆燃えやすい身体にスピーディに変わっていくようであること･･･などが実感でき、楽しいダンスエクササイズ風なのにこれは結構イイ！と思いました。

あまり効果のないエクササイズに変えるといつの間にか体力が落ちているのがわかったりしますが、バレトンに関しては全然そんなことがなく、むしろ体力がついている実感があります。勿論、合う合わないは人それぞれだと思いますし、動き上腹割したい人には物足りないかも（部分やせメソッドもピラティスの要素が濃いです）。あと、膝や肩まわりに怪我や故障がある人には、負担が大きい動きが多いかなと思います。

なかなか瞑想が難しいと感じる人も、最初に運動してから行うと呼吸が深くなり酸素がたくさん入ってリラックスするのでいいんです。エネルギーを鍛える時は肉体も一緒に鍛えていったほうがいいですよ。

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カードリーディングを受ける時のアドバイス

期間限定で行っている2012年オラクルカードリーディングセッション、早速皆様からお申し込みをいただいておりますm(_ _)m
既に何件かのセッションを行いましたが、40分のうちの半分くらいは質問に自由にお応えできるようですので、その時間を有効に使うためのちょっとしたアドバイスをこの場でさせていただきます。

自分が聞きたいテーマについて、充分整理しておくことです。たとえば仕事について訊きたい場合、来年の仕事について自分はどんなビジョンを抱いているのか。そのうえで何を知りたいと感じているのか。進めていくうえでどんな心がまえや行動をしたらいいかのアドバイスがほしいと思っているのか、現時点でそれがうまくいきそうかどうかも知りたいのか、そもそもこの計画について進めたほうが良いか知りたいのか。

恋愛や人間関係が気になるなら、どんな気持ちや態度で向き合うことが大切なのかを知りたいのか、一番気になっている人との関係はこれからどうなるか知りたいのか、その両方なのか。出会いがありそうか、出会うためにどんなことをしていけばいいのか。

どんな風にすごせば、どんなことをすれば自分は幸せになれるか。その幸せとは心の状態なのか具体的に社会と関わっていくことについてなのか･･･。

知りたいことについて漠然とではなく自分の心の内側をみつめ、より良くしていくために具体的に何が知りたいのかきちんと整理すると、それだけで色々なものが見えてくると思います。

勿論、2012年のメッセージの後はなんとなくふわふわっと今知りたいことや思うことについて訊く感じで受けられても全然かまいません(^ ^)v

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期間限定：2012年オラクルカードリーディングセッションを行います

申し込み受付期間：2011年12月4日～2012年1月31日（12月17日現在、12月25日までの予約は終了しました。12月26日以降の日にちで第三希望まで書いていただくと、お受けできる日があると思います。1月以降の希望でも全然構いません）
セッション形式：Skypeまたは電話
時間：40分
料金：5,000円
（12月24日までにお申し込みいただいた方は4,000円でお受けします）
お申し込みはこちらから（HPのほうもご確認ください。入金などの基本手続きや規約は通常のエンジェルリーディングセッションと同じです）

2011年もあとわずかになりました。この時期になると、多くの方が今年を振り返りつつ来年はどんな年にしていきたいか考えられることと思います。季節のニーズにあわせ、私も期間限定でオラクルカードを使ったリーディングセッションを行うことにしました。

カードを使うリーディングの良い点は、短い時間でもいろいろな質問に答えていくことが出来ることです。
このセッションでは、まずオラクルカードを使って2012年のあなたのキーワードになるメッセージをリーディングしていきます。1ヶ月ごとのメッセージも受け取っていきましょう。その後、あなたが2012年で形にしていきたいことや、もっと良くしていきたいと思っている事柄などについて、時間が許す限りリーディングしていきます。

申し込まれる方は、セッションの前に2012年を迎えるにあたって、訊きたいことや気になっていること、そしてそれに関してどんな未来を望んでいるのかなどを整理し、聞きたい順に書き出しておくことをお薦めします。

期間は来年1月31日までです（申し込み受付期間が31日までなので、セッションは2月以降になってもOKです）。
*12月24日までにお申し込みされた方は料金をお安くしますので、気になる方はお早めにどうぞ*

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今日から師走：年末年始のお休み＆2012年5月20日（日）東京で一日WSを行います

師走に入りました。今年もあと1ヶ月、慌しく過ぎてしまうでしょうから、1日の今日にどんな12月にしていきたいか、きちんと意図づけすると良いかなと思います。

年末年始の問い合わせがちらほら入る時期になりましたので、お知らせしておきます。
年末年始のお休み：2011年12月30日～2012年1月3日

それから、来年5月に東京神楽坂のセラピースペースパレットでエンジェルの一日WSを行います！　これから主催のかおりさんと詳細を決めて、またお知らせしますね。皆さんに直接お会いできることを楽しみにしております。他にもいくつか計画中の案がありますので、それらもまとまり次第お知らせしたいと思います。

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